Das Leben wieder genießen – Praxis Maria Wagner

Jetzt Termin vereinbaren – auch online Therapie:

01577 888 5449

Praxis.M.Wagner@gmx.de

* Verhaltenstherapie – auch online
* Berufungscoaching
* Paarberatung
* English psychotherapy (behavioral therapy) y terapia de conducta en Español

* Hilfe für Paare – die Partnerschaft wieder neu beleben

* Berufungs- und Zufriedenheitscoaching – mit psychometrischen Testungen, Embodiment, Achtsamkeitstraining

* Psychotherapie – in München und online – Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie

* Training von Emotionaler Intelligenz, Empathie, Achtsamkeit, Resilienz, mehr Klarheit

Trennungen, Mobbing, Bossing, wichtige Lebensentscheidungen, Verluste, Burn-Out, Depressionen, Ängste (Soziale Phobie, Panikstörung, Platzangst bzw. Agoraphobie, Zahnarztangst, Prüfungsangst, Spritzenangst, Spinnenangst, andere spezifische Ängste), Zwänge, chronische Schmerzen, Sexuelle Funktionsstörungen, Borderline, Narzissmus oder andere Persönlichkeitsstile können den Alltag schwer machen. „Wie kann ich mein Leben Schritt für Schritt verändern?“ ist dann oft eine wichtige Fragestellung. Ihre Emotionen und Bedürfnisse arbeiten ganz von allein für Sie – Voraussetzung dafür ist nur die Klarheit darüber, was Ihre Werte, Bedürfnisse und Emotionen eigentlich sind und etwas Achtsamkeit. Alles davon ist erlernbar.

Ich möchte Sie einladen, bei einem Erstgespräch herauszufinden, ob Ihnen Psychotherapie helfen kann.

Mobil: 01577 888 5449

Mail: Praxis.M.Wagner@gmx.de

Sommerstraße 5
81543 München
Au-Haidhausen – zwischen U-Bahn Fraunhoferstraße und Kolumbusplatz

Herzliche Grüße,
Maria Wagner

Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Coach.

Was kostet eine Psychotherapie?

Was ist Psychotherapie? Und was ist kognitive Verhaltenstherapie (mit Embodiment und Achtsamkeit)

Es gibt unterschiedliche Psychotherapieverfahren, die jedoch mehr und mehr integrativ ausgerichtet sind. In meiner Praxis biete ich kognitive Verhaltenstherapie an und arbeite viel mit Körpergefühlen – sogenannten somatischen Markern. Ausgehend von der Frage, warum gerade in der jetzigen Lebenssituation zu viel Stress erlebt wurde kann erkundet werden, welche Grundüberzeugungen, Gedanken, Gefühle und Bewertungen erlernt wurden. Der spannende nächste Schritt liegt dann darin durch konkrete Ãœbungen Erlebnis- und Verhaltensweisen wieder so umzulernen, dass mehr Flexibilität möglich ist.

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Was sind Coaching Themen?

Den inneren Kompass finden – Beruflich und privat meinen Traum leben – und das mit einer überwältigenden Klarheit und Leichtigkeit? Dazu biete ich Coaching im Einzel- und Gruppensetting an. Dabei bin ich besonders auf eine Potenzialanalyse mit psychometrischen Tests spezialisiert. Gemeinsam können wir Ihre Werte, Bedürfnisse, Stärken und Ihre Persönlichkeitsentwicklungs Potenziale explorieren und einen Plan entwickeln, wie Sie ihre Vision erreichen.
Gruppensettings (zur Zeit Online) sind als Entspannungscoaching und Persönlichkeitscoaching möglich.

Was passiert bei einer Paarberatung?

Bei einer Paarberatung geht es wie bei den anderen Settings zunächst um Sie als Individuum, aber auch als Team: Was sind eigene aber auch geteilte Bedürfnisse und Werte? Was verbindet Sie, was wünschen Sie sich und wie können Sie Ihre Beziehung wieder stärken, wieder mehr beleben, achtsamer gestalten. Es geht meist um

* Wieder mehr Zeit / Nähe / Kommunikation und Verbundenheit zu spüren
* Wieder mehr Bindungssicherheit und / oder mehr Offenheit, Überraschung, angenehme Spannung zu spüren
* Krisen gemeinsam zu meistern
* Sich wieder neu finden als Paar nach veränderten Werten / Lebensumständen
Mein Ansatz basiert darauf, das wieder
* bewusst und erlebbar zu machen, was Sie verbindet und
* die Kommunikation, Empathie und Eingenverantwortung zu fördern.

Dabei arbeite ich mit Ihnen je nach Ihrem Auftrag/ Ihrer Fragestellung transparent mit

* Embodimentmethoden und
* Wertearbeit nach dem Acceptance and Commitment Konzept,
* dem Modell der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg,
* Achtsamkeit und praktischen und erlebnisfördernden Übungen für die Sitzungen und für den Alltag.

Eine Terminvereinbarung kann telefonisch erfolgen: 01577 888 5449
oder per Mail: Praxis.M.Wagner@gmx.de